QUE ES EL RESENTIMIENTO

El resentimiento es un sentimiento persistente de disgusto o enfado hacía alguien, por considerarlo causante de cierta ofensa o daño que se ha sufrido y que se manifiesta en palabras o actos hostiles.  Y también podemos decir que es sentir una y otra vez el enojo que vivimos en el pasado y que fue provocado por una persona o situación.

El resentimiento es un sentimiento de hostilidad o aversión hacia la persona que ha causado un daño. 

Es algo que  vive dentro del resentido y lo empuja a ser desagradable con los responsables de su maño o malestar.

Es un sentir una y otra vez “Ese Resentimiento”, el enojo vivido en el pasado y que fue provocado por una persona o situación.

El Resentimiento, es enfermizo, el resentimiento es inmovilizar y no permitir crecer, ni avanzar, como dice la Dra. Lourdes Morales. Gudmundsson autora del libro TE PERDONO PERO.  Negarse a perdonar y albergar resentimientos es como tomarse un veneno  y esperar que muera la persona que nos ha ofendido.

Porque esta la otra cara de la moneda es de cómo afecta al resentido, como infecta asu ser y todas sus relaciones.

Algunas manifestaciones de resentimiento hacia alguien o hacia un grupo.

Ponen mala cara silenciosamente en su presencia o con solo oírlo nombrar

Habla de una manera burlona o desagradable de ellos

Se siente furioso sin saber porqué

Finge entusiasmo por estar con esa persona, cuando en realidad preferiría no saber nada de ella

Se siente deprimido, abatido y se encuentra a sí mimo entrando en círculos cuando intenta superar estas sensaciones negativas.

El antídoto contra el veneno del resentimiento  ES EL PERDON, desgraciadamente aceptar el resentimiento y dar el perdón, no es nada sencillo por varias razones:

1.- Porqué con frecuencia se niegan las emociones negativas, sobre todo en los hombres.

2.-La negación evita el sufrimiento que trae el recuerdo por la aceptación.

3.-La genta piensa que el resentimiento es ALGO MALO, que quien lo padece esta mal, y por

     Eso le cuesta trabajo aceptarlo.

Perdonar no implica reconciliarse con lo dañino y es la mejor cura para el alma lastimada.

Como vencer el resentimiento:

1.-Dejar el pasado atrás que es donde corresponde.  “Como dice el refrán Lo pasado Pisado,

     Hoy es ahora y ahora hay que desear un buen presente.

2.-Perdonarse ya que en muchas ocasiones el enojo es con uno mismo

3.-Aceptar las injusticias de la vida. Ya que no se pueden cambiar aunque sean desagradables.

4.-Elevar la auto estima.  Es bueno pensar que se sintió incapaz de algo en el pasado, hoy se

     Puede pensar y actuar de manera distinta.

5.-Mantenerse ocupado, es bueno ocupar nuestra mente y darle vuelta una y otra vez a lo

     Ocurrido y no darle importancia, para que llegue el resentimiento.

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Los21Revista

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